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2022年高考提高記憶力的好方法

來源:考試吧 2022-4-29 11:32:06 要考試,上考試吧! 萬題庫
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  想要提高記憶力,學一些記憶技巧,比如各種記憶術。就是把要記憶的,相對枯燥的東西,比如說數學公式或彩虹的顏色等等,替換成方便有趣,便于記憶的詞組。

  1提高記憶力的好方法

  1.要學會叫醒自己的身體,比如在吃飯的時候,可以閉上眼睛吃飯。

  2.可以經常刺激刺激自己的大腦,比如唱很多不同類型的歌曲。

  3.要多多補充腦營養,甜食可以讓人變聰明。經常運動會讓腦子變得更好,每天出去跑跑步。要經常對自己說“我一定能行”。

  2如何提高自己的記憶力

  1.注意集中增強記憶力:記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2.興趣濃厚增強記憶力:如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

  3.理解記憶:理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

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