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2022高考倒計時30天 家長們要做好這六件事!

來源:考試吧 2022-5-5 17:36:19 要考試,上考試吧! 萬題庫
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  1、穩住心態,營造輕松氛圍

  高考不僅考孩子,更是考咱們家長,孩子心理壓力大,家長心理壓力更大!

  對于高考,有些家長比孩子還急,不停地嘮叨,還有些家長擔心孩子考不好,整天愁眉苦臉,很少說話,殊不知,過度緊張的環境,不僅會影響孩子們的獲取率,甚至還會影響他們在高考戰場中的臨場發揮。家長自己要保持一個冷靜而穩定的心態,先調節好自身的情緒波動,只有自己情緒穩定,才能更好地支持孩子。

  其次,保持一顆平常心,此時更要一如既往,不要刻意去做什么,更不要因為高考臨近而改變對考生的管理,家長不需要主動做出太多改變,總體保持穩定更重要。

  構建家庭的和諧,營造輕松的氛圍,這對孩子的備考是非常有幫助的。

  2、照顧好孩子的飲食和休息

  高考前夕,孩子復習大都是非常用功,連續學習,身體和大腦都會很疲憊,有時會影響到孩子的心情,還會影響效率。此時,家長們就要照顧好孩子的飲食和休息,保持營養均衡,忌諱突然大補。

  同時適當的提醒孩子勞逸結合,要盡可能鼓勵孩子多鍛煉身體,尤其是在疫情反反復復爆發的狀態下,不僅心態需要給予關注,身體健康也是不容忽視的重要因素。只要好的身體,才能應對接下來的的緊張學習。

  3、爭分奪秒、永不言棄

  有些家長在最后階段認為孩子的成績基本定型了,不會有較大的提升了,只要順其自然、走到最后就行了。其實,這個想法是不對的。高考不結束,就絕不放棄努力。任何時刻,都可能突破。

  在最后的30多天里,家長和孩子都不能放棄,而是要想方設法查缺補漏,增長知識、夯實基礎是根本,掌握規律是方向,提高分析推理能力是關鍵,在有限的時間內,爭取最大的獲得,就能取得能力范圍內應取得的成績。

  4、不要過分關注分數和排名

  這段時間還會有大大小小不少的考試,好多家長會比較重視孩子考試成績,且情緒會隨著孩子的成績不斷波動。這也是不對的。一方面,家長的情緒可能會給孩子造成負面的影響。另一方面,這一階段考試的主要功能是找出孩子不會的、不懂的知識,考試成績越差,暴露的問題越多,改進的空間就越大,對提高高考成績的好處就越大。

  因此,這段時間,家長、學生和老師都不應該關注考試的成績有多低,而應該關注孩子做錯的題有沒有都搞懂、不會的知識有沒有都補起來了。只要每天搞懂一個內容,哪怕是一點點知識,對高考成績也會有益處。

  同時也不要跟別人家的孩子做對比,這是學生反感的問題,特別是高三的學生,他們有自己的思想,他們有自己的安排,不要總說別人家的孩子學習怎么樣?過度的攀比,會讓孩子反感甚至失去信心,家長要做支持者,不做質疑者,要給予信任,信任是最大的鼓勵和支持。

  5、做好志愿填報的準備

  這段時間家長要提前了解大學專業以及高考志愿填報的規則技巧等,準備好相關材料例如招生簡章等,只有這樣,才能在報考志愿時給出合理且正確的建議,避免孩子在報考志愿時走彎路,俗話說的好”七分考三分報”,孩子要考的好,志愿填報更要報的好!

  此外,一定要注意,在最后的這段時間一定不要和孩子談專業院校,因為會分散孩子的注意力,孩子會自然地去想讀什么學校、什么專業更好?減少了學習的時間,對高考成績有害無益,家長自己做到心理有數就好。

  高考結束后,再依據對孩子的了解,幫助孩子完成填報,讓孩子保持一顆清凈適度緊張的沖刺狀態。

  6、做好兩手準備

  高考結束后,勢必會有人歡喜有人憂,如果孩子考得好,那肯定是皆大歡喜,如果孩子的高考成績不理想,不甘心讓孩子讀?,家長就要為孩子做好兩手準備,提前了解國外大學的本科招生計劃,一旦成績不理想,就可以直接申請國外的大學。

  高考不僅是對學生的考驗,更是對父母的考驗。越是在高考最后的沖刺階段中,作為父母,越應該保持強大的自控狀態,不要因為自己的緊張和焦慮,給高三生增加不必要的負擔和壓力。

  堅持做好上面6點,高考后,孩子會給你一個驚喜!

 

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